人際關係 | 人際互動

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有些人會考慮到在公司的前途，就算碰到讓自己吃虧的局面，還是選擇隱忍和壓抑，不過，悶在心裡久了，很容易形成情緒低落，對工作失去努力的動機。但如果採取極端的做法，無時無刻表達憤怒的情緒，也會變成一隻憤怒鳥，不利於和他人合作，讓自己成為公司的邊緣人物，大家都想盡量避開你，久而久之，你會被公司排除在外。

適度地表達憤怒，絕對是必要的，不過，你必須要先保持平靜，仔細分析，到底有哪些原因讓你感到不滿，將它們條列出來，並找出明確的證明，佐證你的憤怒。像是你認為同事沒有認真執行公司所交付的任務，影響了整個團隊的工作效率，你不妨找出充足的證據，在公開的檢討會議上，以平和的語調來表示，讓這位同事沒有辦法自圓其說。也就是說，如果你想要生氣，必須事先思考，選擇可以表達憤怒的項目，並想好要如何論述，這就像狙擊手會確實鎖定目標再出手，而不是拿機關槍無目標地瘋狂掃射。

老實說，我信。

這幾週來我一直反反覆覆的在想，執政者把《勞基法》修得如此不堪，明裡暗裡縱容資方欺壓勞工，到底為的是啥呢？

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這中間到底誰說的對？

其實可能都對，因為雙方講的不是同一件事情。

宮原一樓是華麗圖書館風，眼科不看診，賣的是土鳳梨酥等伴手禮與冰淇淋；二樓餐廳走的是上海風。四信店比照辦理，不承辦金融業務，賣的則是冰淇淋、滷味、飲品。兩家店距離僅四百多公尺，可以串聯起來參觀，都是利用老宅本身的歷史文物說故事，賣別家所沒有的設計味。

自從中港商圈崛起，台中火車站前中區商圈相對沒落，除了假日的搭車人潮，很難看到大排長龍的消費人群，然而，在中山路這棟看似危樓的「台中市第四信用合作社」入口，年輕人卻一個挨著一個等待入座，他們不是來辦理儲匯、提款，而是來吃冰的。

1.出社會前做事總是硬著來，出社會後才知身子要放軟

以前是只要我喜歡有什麼不可以，大家都有過年輕氣盛的年代，但出了社會進了職場往往很多事情的解決方法有時就得要把身子放軟一點了，如果還是硬著來…比你硬的人多的是啊！！

有個網路笑話是這麼說的：

向一百個人告白，才發現自己不帥。

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我登上老家屋頂，隨手拉過一張擺置角落的黑色塑膠椅坐下，仰頭望著天空上零落的星光，這才意識到美國夢結束了。

大學與美國錯身，研究所來到芝加哥

由於寫作的關係，經常有喜歡寫作的年輕朋友來問我怎麼投稿，我直覺就回一句：「就投啊！」接著無一例外，他們都會狐疑地看著我說：

「投了就會中嗎？」

圖片來源：[John Cowie]／Getty Images

此外，這些人在辦公室外，平均每週再多花二十至二十五小時處理電子郵件和他們手機上的工作相關訊息。因此，總計他們平均每週工作七十至九十小時。

測驗開始：

上圖是辦公室一角，一位員工正被責備的場境，請依照直覺，從下圖人物中挑選一位能夠代表自己的角色，他可能是你面對衝突時會採取的處理方式，可以看看文章裡的建議，做為參考與提醒。

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No.10 薪水超少

讓我們來算看看便利商店店員需要哪些技能吧？從最基本的清潔、補貨、刷單，到進階版的泡咖啡、做冰沙、影印文件，再到最高階的各種活動美工都要包辦，除此之外還要有溫柔的心靈應付奧客，這麼嚴苛的工作條件，只有基本薪資是正常的嗎？是不是該給偉大的店員們調薪一下了？

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她告訴我，面試官問了他幾個問題！

・妳真的只有幾公斤嗎？你看起來蠻瘦的耶！

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遠方的夢想固然美麗，但每天也有每天的柴米油鹽要顧。幾年工作下來，雖說每份工作都是我心之所向，但不諱言，過程當中我也會遇上情緒低潮，提不起勁的階段。

「奇怪，這已經是我最想要的工作了，也沒甚麼好抱怨，但為什麼就是很沒力呢？」

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走進書店，放眼望去，暢銷書排行前10名，就有一半以上在談論關於夢想和勇氣，每次翻開書，覺得被書中的幾句話打中內心，就帶著書去結帳了，為什麼大家會花錢，把這些激發夢想和勇氣的書買回家？因為透過閱讀，你可以把那份啟發的動力，在心中不斷重複深化。關於夢想這件事，是需要被提醒的。

小時候，有很多遠大的抱負和理想，作文萬年必寫題「我將來要當….」，洋洋灑灑寫滿作文紙，長大以後才發現，理想和現實是有段差距的，最後屈服了，接受自己做不到的事實，可是，為什麼？難道知道理想和現實有差距後，就要跟自己妥協，停止去追逐那些曾經想做的事？

沒安全感的主管往往會畫地自限，只求待在舒適圈裡保平安。圖片來源： Nadia Hatoum樂威壯

他對自己在組織的地位極度不確定，因此會極力避免造成任何動盪。他不願意冒險，也不會提出任何創新想法。他害怕自己的頂頭上司，無論上頭交代什麼，他都照做。他不希望你和他的同事說話，怕你讓他丟臉。他不會挑戰任何東西，行事低調隱晦，平常很少溝通，也不解釋任何事情，他不希望被你看穿他的膽小。簡言之，他最在意的就是保住飯碗。

這種主管對你的期待是什麼？他希望你跟他一樣保持低調，不要掀起任何風波。他會說：「做好分內的工作就對了，別問太多問題。」他會要你把頭壓低，避免引起任何注意。別奢望他會挺你或向別人推薦你，他的目標就是過日子而已。無論如何，他最在意的就是你不要讓他在主管面前難堪。我知道這讓人感到沮喪，但確實有很多主管是這樣的，或符合部分特質。那麼，你該怎麼做？如何調整自己的態度與行為？

圖片來源：Morgan 樂威壯

你可以做一份自己特別想買的商品清單。先不要著急下手買，過一段時間，當經濟條件允許時，再看看那張清單，你會發現自己對清單內的物品已經不如之前那樣渴望了。

當你買不起奢侈品時，準備一張優先順序清單，生活必需品永遠要排在那些可以放棄的消費品之前。所以不要讓自己背負債務，不要為購買奢侈品而貸款，因此花好幾個月甚至幾年時間償還貸款。盡量不擴充你的固定支出列表，即使要擴充，也要等你有了新的收入來源之後再說。

到外商走一遭，目前回到校園進修中的中山大學人力資源管理所研究生徐慕馨；把英語當母語學習，英語口說及寫作證照都拿滿分的緯創資通業務部管理師傅詩涵；以及穩懋半導體人力資源處訓練發展課專案副理貢興梅，分別從職場經驗、英語學習以及專業職能的角度，分享她們觀察職場對於英語力的要求，以及她們考取TOEIC Speaking and Writing Tests（以下簡稱TOEIC SW）的學習心得，一起來為職涯加分吧！

TOEIC SW 有如外商求職通行證

圖片來源：Ryan Morse樂威壯

在職場，孕婦經常會被霸凌，那麼還沒有組成家庭的單身者難道就好過嗎？

事實上，答案可能是更糟糕的。因為當這個社會開始認為少子化是危機、沒結婚是罪惡時，如果孕婦被歧視，還能引用性別工作平等法來保護自己。但是單身者，經常被稱為是單身公害。沒對象說你眼光高、沒小孩說國安危機就是你造成的。如果這社會上真的要制訂反霸凌法，對於單身者應該要專門設置一個章節保護，否則太不公平。

食材
木瓜一個、鮮奶180cc、糖約30克、吉利丁2片