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新婚時，我毅然決然升任「家庭主婦」一職。

轉眼16年裡，有成就、有挫折，有歡樂、有憂鬱，我樂在其中。漸漸，孩子長大，有自己生活圈，我感到空虛，突然，我發覺這些歲月裡，每天除了在家做家事，就是去市場採買，生活圈除了先生，就是孩子，每天說最多的話語就是「快點，要遲到了」、「不要一直滑手機，去看書」。有一天，在室內由窗戶望出去，忽然覺得自己好像籠中鳥，關在自己築起的堡壘太久，好失落。

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後來，他先暫時領政府提供的失業補助金，同時很認真地找和設計相關的工作，只是並不順利，之後，再聽到他的消息時，已經在一個住宅社區大樓裡從事保全工作。

離我家不遠的地方，有一條小型的商店街，雖然規模不大但應有盡有，總是人聲鼎沸，充斥著各種令人垂涎的食物香味。這條街上最主要的風景，是在腳邊來回穿梭奔跑的小小孩，和提著大包小包正在採買的夫妻。然而，這一兩個星期，來了一個帶著一盒黃花的男人，明明是在熱鬧的街上，人卻站出了一圈寂寞的空白；人群不斷從他身邊流過，很少人慢下，沒有人佇留。

他總是從街市最寂寥的開始，站到了喧鬧的午後，並在一切回歸平靜的暮色中離去；我早上出門他在那裡，我晚上回家他仍然在那，就像是一棵開著黃花的大樹，一種無比沈穩的姿態。他總是雙手捧著花束，用春風一般的笑容迎向熙來往攘的行人，有的時候他會對跑過的孩子揮揮手，但還是很少人願意接過他手中的花，或許因為他站得那麼堅毅，所以漸漸地大家也像我一樣，把他當成一棵大樹了。

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已經無法再像從前那樣燃燒小宇宙為企劃案挑燈夜戰，也不再為了主管的稱讚而感到興奮了嗎？

人們往往期待能穩定且安心的做一份「天職」，但就像我們從小到大不斷改變未來志向，第一份工作可能也不是真正的終身志業。美國人力資源資深副總裁的Liz Ryan即在《Forbes》雜誌中分享，如何檢測自己是否該轉向其他環境，找回對工作逐漸消逝的熱情。

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下班時，我的手機傳來這則訊息。「家德經理，我最近已提出辭呈了，很開心可以在銀行與您認識。希望離職後還可以保持聯繫。我轉戰高科技業了，細節等您上來台北我們見面聊。」

傳訊息給我的是阿和。一位研究所畢業沒幾年的年輕人，也是我的遠方同事。他的離職讓我小小錯愕，因為他的工作內容是人人稱羨的幕僚工作，怎會離職呢？

如果我們在開車時就只是聽音樂，或抱怨糟糕的交通，那就是在破壞自己繼續向前的心情。此外，如果在這段時間內聽多了所謂的「新聞」，我們對生活的認知也會被嚴重扭曲。現今的廣播新聞節目都有一個共同的目標：讓聽眾震驚或悲傷。為此，他們會挖空心思，在全國甚至全世界搜羅出最粗俗不堪和駭人聽聞的故事。

我曾為一家報社工作，對此深有體會。如果當天沒有發生凶殺案或性侵案，新聞編輯室裡會一片恐慌。這可是我親眼所見！為了讓報紙的頭版頭條夠醒目，他們會不厭其煩地翻閱各種專題報導，看看其他州是否發生了足以上頭版的狠毒事件。如果實在沒有溺水身亡的事可以報導，他們便會很勉強地刊登一則某人差點溺水身亡的消息。

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幾個月前我參加一部電影首映。電影放到很晚，看完之後，我向導演請教細節，等到幾乎沒人才離開。一路上，我都在想他跟我講的話，想著想著，我的目光開始放空，大腦天馬行空了起來。卻不知，我的眼前，有兩個戴著口罩的長髮女孩。

我們都有過這樣的經驗，就是眼睛雖然盯著某處，但腦子卻在想其他事情。我並沒看到她們，卻感覺我正盯著她們發呆。等到緩過神來，我已經盯著這兩個女生好久了，沒想到的是， 兩個女生不僅不覺得尷尬，反而開始笑著對我議論紛紛。我以為他們認識我，於是挺不好意思地把頭低了下來。

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許多來諮詢的人找我訴說他們的煩惱，他們雖想挑戰想做的事情，可是卻相當害怕失敗。

面對恐懼要擊鼓高歌

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要考慮是否拉倒走人，關鍵在於事前的準備：在開始談判之前，就該清楚走人的時機，這樣的決定是理性且審慎的，而不是因為談判過程太煎熬，一時賭氣下的決定。

當你決定走人時，要先想好「次佳替代方案」。也就是說，如果投資案沒談成，你有什麼備案？答案視情況差異很大。運氣好的話，你的備案也許就是：答應另一家創投公司的次佳投資條件書；運氣如果不夠好，就只能放棄增資，自求多福了。

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最後終於承受不了而選擇離開，是難道真的是員工抗壓性太低了嗎？要不然又是怎麼回事、該如何處理呢？

並不是所有承受不了工作壓力的人都是抗壓性低，工作壓力的成因很多，再優秀的人都會有工作壓力，當你已經認真學習、虛心請教、努力改善，卻與要求仍有一段距離，造成壓力過大而選擇逃避，這時若誤以為自己是抗壓性不足的草莓族，因而心力全投注在改善抗壓性，可就誤會大了。

7-ELEVEn賣手搖杯飲料，一點都不令人驚訝！台灣便利商店林立，幾乎每幾個路口，都可以看到一間便利商店。便利商店不斷進化，從基本的零售業，增加代收、販賣熱食、ibon等電子商務、送洗衣物、寄包裹、用餐休息區……等，便利商店已經成為台灣街頭的文化地景，而且它24小時不打烊。

7-ELEVEn的問題，難道是服務範圍過大？

時間是早晨7點，天氣有點冷，天空還飄著小雨，在板橋的一間咖啡店，我聽到一個今年最振奮人心的故事。

「所以妳研究所的時候都在幹嘛？」我問道。

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剛好前東家需要他回去協助組團隊，於是他選擇回去熟悉的場域與熟捻的同事圈。他說自己的年紀也有了，要有這樣的機會也不多了，阿姐當然就祝福他，希望他過去的經驗帶來的另一個機會會更好。

另一位資深職場友人認為自己在現職沒有晉升的機會，對於處於職場天花板的自己，空有資深卻無晉升的機會與好的職務頭銜，開始對職涯的下一個工作在哪裡有了危機感。

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如果你問我後不後悔那一年去澳洲打工度假？我會毫不猶豫的說：我只後悔沒有早點出發！

和許多人一樣，經歷過讓人喘不過氣的辦公室生活，那樣重複且了無新意，起床─上班─短暫中餐─繼續上班─不意外的加班─下班─偶爾娛樂─回家，規律運作的我們，總是得特別珍惜那一點點的自我時光，怎麼樣就是捨不得睡，因為睡醒了又是上班，然後癡癡地等著下班。偶爾還要忍受假日出差、客戶狂 call。

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典型建議 1：永遠履行所有「工作」

當你初入社會環境，身為菜鳥可能需要幫忙做許多雜務，例如倒咖啡、做會議紀錄、協助影印文件等。這時，唯一能激勵你前行的就是埋頭苦幹，再熬個一兩年，等自己變為老鳥。

從頭到腳都能舒壓按摩。（圖／小憩睡眠咖啡館提供）

全台首間高CP值的「小憩睡眠咖啡館」就位在台北松江南京商圈，店內共提供8張躺式按摩椅，目前提供快速抒壓、身心舒暢、深層休息3種方案，依按摩時間15分鐘、30分鐘和60分鐘，分為199元、299元與399元價位，每個方案皆附有飲料一杯，可任選美式咖啡或康福茶，也能加價升級其他飲品，另外30分鐘以上的服務附有按摩熱敷眼罩，從眼睛到肩頸、背腰臀、腿部、腳底都能舒緩放鬆，讓人拋開工作煩惱與生活壓力，在芳香精油的療癒下，好好的睡一覺！

每張按摩椅都有專屬隔間，讓體驗者保有隱私。（圖／截自何妤玟臉書）

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加班沒有比較帥，加班也不是「表面上」自願，而是「心甘情願」。

在職場上，這個世代的人並不是非常急著一定要往上爬，但因為原生家庭的關係，多數人總急著想證明自己，或是因為完美主義想把事情做到好；因為需要更多人脈連結，所以認為「能者多勞」；或是為了成就感讓腦袋整天陷入工作思維，而忘了其實人生還有很多美好的事物值得學習；更恐怖的是，忙著別人認為重要的事，以為別人都很需要自己，以為這些工作內容非自己動手做不可。

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✪你能做什麼？

每天撥出些時間對於事物多做一些天馬行空的想像，將有助於增加自己的創意，當你在日常生活中能有意識地將想像力運用自如之時，就會源源不絕地產生各種賺錢好點子。對於有錢人來說，他們可不擔心找不到賺錢的概念，而是煩惱要選擇哪個來付諸行動。

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旅行，真希望是你一個人的事情。

所謂一個人，不代表你得獨自前往，而是你要知道你的需要和渴望，關掉旅遊頻道，別人選出的「此生必去的幾個國家」不一定是你的「此生」，靜下來深呼吸做出最適合你的決定。

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長征是我的學弟，他做的跟我之前做的工作一樣，在一家不小的公司做程式師。他很聰明，除了平時喜歡上一些色情網站以外，沒啥缺點。我總認為大部分智商高的人，情商都偏低。情商低並不是貶義詞，很多偉大的人情商都不高，例如很多科學家、文學家。

長征的智商高，但情商偏低，是一個喜歡鑽牛角尖的人。鑽牛角尖也不是貶義詞，是個中性詞，因為很多偉大的發明都是那些喜歡鑽牛角尖的人搞出來的。