生活中難免有壓力,你知道哪種狀況下會給你的壓力最大嗎?最適合你的紓壓方式又是哪一種呢?快來測試看看!
心理測驗:工作壓力大,哪種紓壓方式適合你?

測驗開始:

上圖是一個室內游泳池的場景,有些人正在泳池周圍或是游泳池裡享受著放鬆的時光。請依照直覺,從圖的人物中挑選一位代表自己,他將代表你可以嘗試調整的放鬆方式唷!

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好、可以喔、沒關係我來...面對他人要求,你總是這樣答應別人,就是擺不下臉來說「不」嗎?爛好人究竟要當多久?
好悶!拒當說不出口的爛好人

早年我在電視台工作時,人們總認為我是樂善好施的好人,這種印象常讓我疲於奔命。有些人會拿口袋裡僅有的錢搭公車來找我;孩子們會逃離家裡;受虐婦女會離開她們的丈夫,現身在攝影棚門口……他們全都希望得到我的幫助。

在那段期間,我花了許多精力試著幫助一個女孩回到她的家庭,或者在電話中開導一個威脅要自殺的女孩。我發現自己開了一張又一張支票,連投入的時間也都超時了,我的心靈日益耗損。我太忙著滿足別人對我的要求了,以致於忘了我真心想給予別人什麼。我沉迷於討好別人的毛病中,而且我常不假思索就答應別人的要求。

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決定要離職了嗎?想想當初邁入職場的雄心壯志,怎麼會不見了呢?現在大家都說環境很差,但不受景氣影響的大有人在,所以是想哪一種人,端看各位的選擇,環境也許是真的不景氣,但問問你自己…你爭氣了嗎?
熱情能當飯吃嗎?我想離職了

一、搞清楚離職原因背後的「動機」到底是什麼?
在調解現場久了,其實就會練就一身看穿人心的基本功,很多人都說企業騙人,但說實在話,騙人的勞工也不在少數,包含現在看文章的你們,是否也該問問自己這個問題?

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市長「柯P」做事風格快、狠、準,往往能在第一時間作出正確判斷,擁有超快速移動能力的柯P坦承,有一群人比他更辛勤勞累,總是比自己早到、晚歸...
柯P主播 :記者節快樂報導!

而柯P口中的「這群人」正是廣大的記者朋友們。
柯文哲:「今天是九一記者節,幕僚說應該讓我體會一下平常記者、主播們工作的感覺,於是這是我第一次嘗試當主播和記者。這些日子以來,謝謝各位記者朋友的幫忙,記者節快樂!

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薪資談判是一門藝術,為了不讓自己日後懊悔,談好進入新公司的第一個薪資,是每個職場人必須重視的一環。
上一份工作起薪 將影響未來薪資

圖片來源:COD Newsroom 樂威壯


阿姐在上週的渡假行程中,聽到了一對為子女找工作煩心的父母,這對父母擔心孩子自恃太高,為自己訂出的高薪恐會嚇走雇主。 阿姐聽了一下那位孩子的雙學位背景,以及在校即展露領導才能的經歷,阿姐對於這孩子為自己所開出的薪資條件並不訝異。

阿姐想起一位職場新鮮人,曾跟阿姐討論如何與薪資談判。當時他有三個工作性質不同的面試機會,有大公司的儲備幹部(MA, Management Associate) 機會,也有小型公司的一般職員工作機會,對於沒有工作經驗的他,只要是正派經營的公司他認為都是可以學習的機會,薪資只要在市場標準都可以接受。

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職場不願面對的事實!來看看有多少人事物在你工作後,變的不敢去面對了呢?
喔不~六個上班後超想逃避的現實!


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近年來社會上出現一種職業,這些人專門鼓勵大家勇敢追夢,無畏挑戰做自己。這種人,我稱之為「人生破滅者」。
還在花錢買勵志書?你的荷包業障重啊

人不需要有夢,也可以活的很好。葉問沒有使命也照樣勤練武功,等到需要的時候就會派上用場。如果他從小就夢想成為一個打十個的超強武者,那他一開始就被日本人打趴了。

我們不需要別人來鼓勵自己做夢,你會不敢去實行你的計劃,不是因為你膽小,是因為你知道自己能力不夠、條件不足。如果你今天家裡有錢,那你還需要夢想出國留學嗎?如果今天你帥到翻過去,進演藝圈對你來說還會是難如登天的事嗎?或許你只需要練習你的演技,就能在演藝圈佔有一席之地了。

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最近突然有好多位年輕上班族朋友,跟我聊到在職進修的問題。他們普遍有些迷惘:到底在職進修該進修什麼?是該去念個EMBA?還是一般的碩士在職專班?
上班族該不該在職進修?

圖片來源:Federico Feroldi 樂威壯


或者,應該去補習班加強英文、電腦軟體?還是去創業,或開發其他不同於自己領域的新事業?

這個問題沒有一定的答案。因為每個人的需要並不相同。面對這樣的問題,我總是會反問:你的目的是什麼?你想要透過在職進修得到些什麼?

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上班就好好上班不就好了嗎?幹嘛爆氣什麼的…但偏偏公司裡就是有很多原因會讓你整個人爆氣啊!!快來看看有哪六大原因讓你上班上到快抓狂!
上班時會讓你爆氣的六大原因!


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這兩年面對一位主管,明明知道我們工作滿檔卻又不斷塞工作,每次想,下次我一定要說我不行再接了,但還是一次次接下根本很難如期完成的任務,事後又超後悔。
忙不完了主管還一直丟新工作!呂秋遠建議這樣做

圖片來源: Mad Wraith樂威壯


呂律師,我是一位程式設計師,也算是中年大叔了,這兩年面對一位主管,常常在會議上冷嘲熱諷,或是明明知道我們工作滿檔卻又不斷塞工作,每次開完會都想說,下次會議我一定要說我不行了,卻屢屢在一次次的會議上畫押一個很難完成的時間與事項,事後卻極為後悔。我很想解決這樣的情形,但我不敢往上呈報,擔心的是呈報以後可能會更慘。我應該要怎麼辦?

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