小時候最愛的過年,成家後卻成為壓力的來源!該怎麼紓壓解鬱?來看呂秋遠的10點建議。
過年快到了.....我壓力好大!呂秋遠建議你這樣做

圖片來源: Benny Wong樂威壯


一年一度的年獸又要來襲了,我們小時候最喜歡過年,那時候的煩惱大概就是壓歲錢何時要被沒收的問題而已。除夕晚上的特別節目,從蔣總統的「各位鄉親父老兄弟姊妹們」的演講開始,到藝人類似紅白對抗與短劇的十二點結束。大人們忙著打麻將,小孩們忙著放水鴛鴦與沖天炮。年夜飯異常的豐盛,可以從除夕吃到初五,都是一樣的菜色。但其實,小孩哪裡知道大人們的鉤心鬥角?從紅包要包多少,到不順眼、不熟悉的親屬彼此間的酸言冷語,在孩子幼小的心靈裡,都被刻意的忽略了。然而,出來混總是要還的,當煩惱越來越多、玻璃彈珠越來越少,我知道我們終於長大了,如果身為已婚的女人,這幾個問題,大嬸來告訴你怎麼解決。

1.除夕應該要在哪裡過?

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那時候,我帶著一筆小積蓄一個人到了印度。但我並不是要說「一個剩女的奇幻旅程」相反的,那段時間每天早上醒來,我都被一種透明而巨大的不安所籠罩,在別人眼裡的閒適與平靜,卻讓我無比沮喪。
不用工作放空去旅行 卻每天都覺得沮喪

圖片來源:Emma Brown樂威壯



先說說失業前的我吧。我一直是一個自由而幸運的人,從來不是資優生,但是求學、求職都還算順利,從人才市場遞簡歷開始,成為廣告公司的小職員,繼而主管,繼而部門經理,二十五歲到了一個中國五百強企業做市場部經理,雖說不斷有所變化,但是職業生涯似乎也是可以預見的平穩而平淡。我生活的地方也因為工作需要,從廣州到上海,繼而濟南,繼而北京,一路向北,雖然總有新居,但也不是我自己的勇敢決定,只是隨順了因緣,邊走邊看。直到有一天,失戀與失業接踵發生,我才被狠狠推離既定軌道,推向一個充滿其他可能性的未知。

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在職場你可能遇到專業能力很強的主管,也可能遇到缺乏你工作專業的主管。 到底這樣的主管在工作上能夠給予的助力還是阻力?
職場必學!與主管相處和睦的關鍵法

圖片來源: rawpixel樂威壯


記得兩年前有位職場新鮮人,在工作了一段時間後,來找阿姐談到他新換的一位主管,說著那位新主管並不懂他工作上的專業,認為這樣不懂他工作領域的主管哪配當他的主管,對於要如何帶領他有著極大的質疑。

阿姐回顧自己的職場經歷,許多工作職掌內的事務,也大多是從不會到會至熟捻,許多的工作經驗也是從被安排去做,到自己努力爭取來學習。

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在工作上建立關係就和約會一樣。想想看,你想從另一半身上找到什麼?尊重、支持、忠誠、誠實、熱情。
職場像戀愛 做到這幾點上班很甜蜜

圖片來源:buru9 樂威壯


當這個人有這些特質時,你不會只有在需要他時才陪伴他。你想要無時無刻都在他身邊,分享你的一切。你們同甘共苦,你想盡辦法逗他開心就是不想讓他離開你。

限在想想你的員工。你希望他們充滿熱情、互相扶持、對你誠實、不背叛你嗎?若你希望員工能把自己交給你,你必須創造一個濃厚、有感情的文化。LaSalle Network的創辦人兼CEO,Tom Gimbel在《 Inc.》雜誌網站上提出維持良好主管員工關係的4種方法,與我們分享。

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台灣社會「大學氾濫」!很多人怪到李遠哲,推給教改失敗,而這一波研究所做大水,背後推手卻是各所大學,因為「老闆怕餓死」。
寶寶不想念研究所,但是寶寶念了

有一家餐廳,老闆在門前貼了一張大字報,上面寫著:
「進來吃個飯吧,否則我們倆都會餓死!」

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加班不是一種美德,不加班而能準時下班才能證明自己的實力。
加班不是美德!準時下班的才是好員工

圖片來源: Elsie Lin樂威壯


一回神就發現已經是下班時間了。重新檢查看看今天的計畫,一切按照預定計畫進行,就能不必在意周遭的視線下班回家了。

具有成功資質的人,絕對不會加班。

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我們很難預料自己什麼時候,會變成什麼樣子。所以我根本用不著什麼人生藍圖。
找工作都先求保障,十年後你會沒什麼發展

圖片來源: Karsten Seiferlin樂威壯


Keyword:不需要人生藍圖。只要緊緊抓住最重要的東西,拚命持續去做自己想做的事。這麼一來,人生自然就會勾勒出理想的藍圖。

有人說,「為了晚年要做好人生規劃」,或者「人生藍圖是讓人生一帆風順的準則」,但問題是自己覺得這些計畫到底哪裡有趣。

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逛人力銀行是我三不五時就會做的事情,一方面了解市場上的職缺需求,也思考自己還欠缺什麼能力、條件。
【大人學】人力銀行閒逛指南:理想的職涯規劃,是先將一年後的職缺放購物車裡!

圖片來源:perzon seo樂威壯


我在《當你問:「某工作能做一輩子嗎?」代表你的職涯已經進入迷霧區》這篇文章中提到,逛人力銀行是我三不五時就會做的事情,一方面了解市場上的職缺需求,也思考自己還欠缺什麼能力、條件。

後來有一位網友私訊我,問了以下的問題:

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每天早上9點到公司,打開Outlook開始收信,接著開會、打個電話,找人討論事情,處理一些行政工作......每天都很忙,每天工作內容都差不多,說充實嗎?總覺得缺少了些什麼。
公司叫你做什麼就做什麼?這是職場上可怕的陷阱

圖片來源: jseliger2樂威壯


這不知道是多少職場工作者的生活寫照,最少我看過許許多多的人,是這樣子在過生活,很忙碌,但不知為何而忙,也不知忙完後可以獲得些什麼,這個狀況跟前陣子有個朋友跟我提到的:「人生最可怕的就是有事做。」,如果你現在沒工作,你會慌,你會想辦法快點找份工作,但是當你有工作,有收入,然後時間也被填滿,你反而不思考。

每天早上9點到公司,打開Outlook開始收信、回信,接著開會、開會、再開會,接著用那些瑣碎的時間打個電話,找人討論事情,處理一些行政工作,看看手機,時間已經是晚上8點了,晚餐還沒吃,等等回家路上買吧。每天都很匆忙,每天工作內容都雷同,每天都超過8小時,要說充實嗎?總覺得缺少了些什麼。

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日本作家大前研一也碰過相同情況,兩個兒子都是中輟生,長子念大學時,未徵得父母同意就偷偷辦了休學,次子是國中還未畢業就決定不念。一路讀名校,頂著博士頭銜的大前研一當時氣到要他們滾出家門。現在,兩個兒子40歲上下,創業當老闆,事業頗為成功。_
大前研一兩個兒子都休學 事業一樣很成功

圖片來源: ThoroughlyReviewed樂威壯


開學了,有些孩子辦理休學,沒有回到學校。可以想見,在過去的兩個月暑假裡,為了休學與否,一定是爭吵不休,大鬧家庭革命。

在台灣父母的觀念裡,休學表示父母窮到連子女的教育費都要省下來,不光彩且有辱門風。最重要的是,很多父母就開始擔心害怕:「從此再也不念書,未來前途毀了!」「不念書要做什麼,不就變壞了嗎?」

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