人際關係 | 人際互動

Reliant Funding的CEO Adam Stettner也遭遇過一段沮喪失意的日子，嚴重影響到工作效率，最後他整理出適合詢問自己的問題，在找答案的過程中調整自己的步伐，重回軌道。

1.檢視效率：有充分運用時間和精力嗎？

我每每聽到這一類話，都有一種人云亦云，以及不知所云的煩膩，我就回答記者：

「如果一代不如一代，這世界早就滅亡了。」

圖片來源： NEC Corporation of America樂威壯

許多工作者在不斷重複相同的工作內容或是面臨重大任務時，很容易產生惰性甚至想逃避而分心無法專注，導致專注力下降。

在嘗試過常見的時間管理方法，或封鎖所有社群網頁等避免分心的方法卻還是不管用嗎？本文提供5個特別的方法，幫助工作者找回工作專注力，提高工作效率。

圖片來源：Andrea Schaffer樂威壯

新竹一間汽車業務員日前工去水果日報投訴，說三月份因為未售出車輛，薪資東扣西扣，實質所得只剩1625元，目前新竹市勞動局己介入調查，總公司說這是各個銷售據點所制訂的行為，公司並不知情，全案調查中。

一、最低基本工資不是看的到，而是要領的到：

圖片來源： Seabamirum樂威壯

每天走進辦公室都是一種煎熬，因為總是做重複的事，當你常常「感覺上班很痛苦」，這種慣性思維便留在大腦裡了。

我嘗試透過瑜珈來抽離令人倦怠的上班族生活，因為瑜珈是一種平衡身心的藝術，它不只是看起來很艱難的瑜珈體位法的練習，還有呼吸法貫串其中，練習前後，也可融入冥想，讓心靈能夠更加沉澱，把混濁的內心，透過每一次的瑜珈練習，讓不安定的思維都能沉澱下來。而且根據科學研究顯示，固定練習拜日式，有助於趕跑憂鬱，提升快樂，當你能在瑜珈練習中專注於自己的身體，回到辦公崗位，也有助於對經手的業務有更多的專注與投入。

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講到投資一定要學學那些財經專家、理專人員。

為何這樣說呢?

奇美醫師陳志金昨天深夜在臉書上發文，舉若有以下這6種情況出現，「建議」民眾可以直接退掛號。

1. 「幹！這麼多人排隊掛號，什麼時候輪到我？為什麼我要排隊？」

圖片來源： David, Bergin, Emmett and Elliott 樂威壯

大老闆年輕時任職「記者」，白天是自由時間，可採訪新聞事件，亦可外出訪友，只要晚上交得出稿子就行。年紀稍長後經營媒體事業，因是事業經營者，故有時上班時間會在工作之餘「抽空去娛樂一下」；有時在休假時會隨時回公司處理公務。

而今日因手機通訊軟體發達，許多勞工會在下班後，接到主管的指令而忙於「回家後或是休假時繼續工作」。大老闆以自身經歷鼓勵勞工們，「隨時切換上下班模式」是「最有效率的工作方法」。

1.上級壓力

上級有時無由分說的就是直接把工作丟給你去處理，然後限定你在不太可能的時間內交出來，這時基層員工的你也只能這樣被拗假的，默默的吞下去了。