人際關係 | 人際互動

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面對這樣的狀況，the muse專欄作家Kat Boogaard整理出3種最常見的負面情緒，並鼓勵職場工作者正視自己的心情，試著找出新的平衡點，避免陷入情緒的泥淖。

嫉妒心》「這個機會應該是我的！」

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聽起來這種人沒什麼前途，對吧？但令人吐血的是，這種人卻常常是公司裡混得不錯的一群，加薪升官都有他們的份，甚至有些還成為老闆的愛將！如果你身邊真有這樣的同事/主管，那我建議你好好看這篇文章！這裡頭大有學問。

其實這樣的族群，我在學生時代就見識過了，也常在內心生他們的氣，因為實在太不公平了呀～

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在我剛出社會時，總經理對我說：「堆砌你人生的不是在工作中做了什麼，而是在工作之外，你從生活中累積了什麼。」他這句話烙印在我心裡。年紀輕聽不懂，我還特別問他什麼意思。他回：「一個人內涵蘊藏多少，全從他平常對生活的發現開始。好比興趣或休閒，這對一個人的內在養成影響至深，從中可以看得出他的品味、格局、耐心、專心與細心。」

總經理問過我：「平常下班後最常做的休閒活動是什麼？」我回他：「玩線上遊戲吧。」我以通常為這麼回答應該會換來一些負面的評價，畢竟大多數長輩對遊戲的觀點並不是太好。他說：「很好啊，那你要繼續下去。」完全不懂為什麼他會這麼回我，出乎意料的回答，令我沒法反應。「為什麼？玩線上遊戲你不會覺得不好嗎？」他反過頭來問我：「你玩線上遊戲是為了什麼？」從沒有想過這問題，不過就是因為好玩不是嗎？於是我回他：「殺時間吧，給自己一個專注的理由。」

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若是吐真言，以原本面目示人，結果就是看起來處處有問題，根本就不必面試了；如果完全虛構故事，只要仔細一瞧就露出破綻的，也沒人會相信。事情總要真中帶假、假中夾真，不能虛應故事也不能修飾過火、重要的是要能合理交代，這才有辦法讓人買單。

令人沮喪的是，面試時幾乎沒有一個面試官不問這個問題的，所以想閃閃不掉，要面對也面對不了，到時候就只好尷尬的東拉西扯，結果就是後會有期，下次再連絡。

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有位要離開現職的職場友人告訴阿姐，他決定要離職了，雖然很喜歡目前的公司與工作環境，對於工作內容也已駕輕就熟，若不是跨部門主管的難以忍受，其實沒有大不了的離職動機，但是還是要謝謝那位他口中的跨部門壞主管給的推力，讓他對於外面獵人頭公司的職務邀約，開始上了心。也因為這個推力，讓自己決定離開目前的舒適圈，找到一份不同領域並具挑戰性的工作。

這位職場友人說起那位跨部門主管所加諸於他的種種不合理工作要求，仍是義憤填膺。 阿姐想著這是一位非因為與直屬主管不合離職的員工，離職主因來自於工作上有相關的跨部門主管，由於彼此互動關係的嫌隙造成的離職動機。

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案件內容：

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根據顧問公司Staples Business Advantage一份調查顯示，有四成的美國員工感到過勞、為了工作燃盡生命。也有59%的員工相信，減少工作量能有效舒緩他們的工作壓力。

但那些總是被截止時間追著跑的人，是否想過究竟是手邊任務太過繁重，還是自己先用了大量事務來填補時間，反而卻造成時間不夠用的後果？人才培訓公司p.Link 的CEO Gretchen Pisano分享，在工作前先用以下4種問題，來釐清哪些是真正「緊急」的工作，學會排列任務的輕重緩急。

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不知道從什麼時候開始，台灣變得很喜歡和韓國比較。比經濟成長率、比貨幣貶值率，甚至比出口成長率，但當韓國的平均國民所得終於遠遠把台灣拋在後頭時，我們開始惶惶不可終日，不由自主欣羨起韓國，接著轉而質疑我們的政府，是否缺乏韓國那種大破大立的企圖心，只追求安於現狀的「小確幸」。

罹患「自己做比較快」這種病的嚴重性
能幹的人、溫柔的人總是覺得「自己做比較快」

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薪資調查報告，可以讓工作者評估自己是否被虧待。除了可第一手接觸的人力資源工作者外，一般上班族也會關注各種和薪資有關的訊息。某些人力銀行也推出簡單的薪資調查數據，讓上班族可以透過簡單的條件輸入，就可以得知自己的職位在市場上的薪資水準。

砍薪不是HR的KPI，相反的，HR不樂見公司薪資過低