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台灣女孩追彩妝夢的勵志故事

在各大時裝週自稱是首席彩妝師的24歲台灣女孩李敏，年少得志踏上國際舞台成為媒體焦點，不過日前被鏡週刊踢爆，發現她的一切根本誇大其詞，不僅以有爭議的「漂亮資歷」接受媒體採訪，還收取高價學費開班授課，坐擁許多死忠粉絲。

到底如何才能得知每個人需要的睡眠時間呢？其實，這不是件容易的事。

「拿破崙可以睡3小時就夠，愛因斯坦卻要睡10個多小時—歷史上的名人有的睡得極短，也有的名人睡得很長。不過，除了拿破崙這個午睡的名人外，我有個朋友也是一位只睡3小時就夠的短眠者。每個人的差異很大。由於我從事睡眠研究，我還曾經想過，如果可以許個願，我希望自己是那種睡很少就行的人。」

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兩年多前，剛到矽谷工作的時候，我和所有台灣人一樣，每天盡量早進晚出，回家後常常花時間處理公事，希望自己的表現能夠符合公司的需求，再者，我也想證明自己，證明我這個只有台灣大學學歷的魯蛇也能在矽谷當工程師。

一段時間過後，似乎沒有人懷疑過我的工作與技術能力，但是美國團隊對我是否能掌握大局的信任度卻逐漸下滑，直到有一天，老闆當著我的面說：「你最大的問題，就是你不敢公然抗命。」我的心中有些許的震撼，這句話超出我能理解的範圍。為什麼公然抗命這件事情反而是被鼓勵的？

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Ａ老闆，英俊挺拔，做任何事都帶頭衝鋒陷陣，當伙伴受挫他會努力關心，同仁在上班時發生意外住院他會不捨掉淚。

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大叔早退的現象，最近引起熱議。50~55歲的中年男性，從1990年至今，勞動參與率減少7.5%。這則新聞突顯出一個問題，那就是台灣對中年求職者不友善，年輕的用人主管，拒用中年求職者，是大叔早退的原因之一。

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人生設計的第二要素，就是「工作設計」。 為了設計今後的工作模式，我認為最重要的是「連結」。 所謂的連結，各位最先想到的應該是社群媒體吧！

順帶一提，我是從二○○八年開始使用Twitter的。最初我跟所有加入 Twitter的人有一樣的感想—「和部落格不同，只能寫這麼短的句子，寫了別 人也沒回應，真不懂到底哪裡有趣」。

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年底到了，有些人開始有轉換職場的念頭，有的想轉換跑道，有的想另尋高就，有的為自己設定下一個年度的規劃與目標。 有的展望未來，有的回顧過去，這些念頭與想法都是為了希望有更好的職涯未來。

最近有一些朋友與網友來跟阿姐聊他們的職涯。 有的已經有了職涯目標，但是對於目前自己的職涯規劃有些疑惑；有在目前工作已達瓶頸想要轉職，但尚在徘徊思考方向中；有被資遣賦閒在家，對於下一個工作尚無方向與目標的。

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出了社會工作，職場上不僅看重個人的執行力，與團隊間的合作關係也是重要一環。溝通技巧雖然無法一夕之間大躍進，但可以從避免引起反感開始。The Muse網站舉出了5個在對話中最常被過分使用的單字，容易使他人反感。避免太氾濫地說出這些詞語，就能為口條流暢度加分。

一、動不動就把「他們」搬出來

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莉雅在零售業工作已經超過十年，表現向來優異。兩年前，因為母親重病，需要照顧，因此依照公司規定，請了三個月的留職停薪假，專心在家照顧母親。

沒日沒夜工作 全組成績最低

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不久前，有位文化大學新聞系的大學生來採訪我，想問我對於 「厭世代」的看法。我覺得這是個很意思的話題，這週專欄跟大家分享。